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JÁ PRA COZINHA

Panqueca de Banana

Ingredientes:

  • 1 banana amassada
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de aveia ou amaranto ou quinoa em flocos.

Preparo: Bata levemente, com um garfo mesmo, o ovo. Adicione a banana amassada e o grão que escolheu e misture bem. Leve ao fogo em uma frigideira antiaderente até que cozinhe dos dois lados para que fique uniforme.